Seit über 35 Jahren beschäftige ich mich mit meinem persönlichen Wohlbefinden, mit Fokus auf dem Thema Ernährung– nicht, weil ich es mir damals ausgesucht habe, sondern weil bei mir als Kind plötzlich eine  Autoimmunerkrankung diagnostiziert wurde. Von diesem Moment an war mein Leben von vielen Veränderungen geprägt: Unzählige Lebensmittel waren mir verboten, Süßigkeiten gab es nicht, und alles musste genau in Kohlenhydraten berechnet werden. Jede Mahlzeit wurde abgewogen, feste Essenszeiten waren notwendig, und Insulin spritzen gehörte einfach dazu. Diese Umstellung war für mich und meine Familie eine große Herausforderung, viele Verbote und viel Verzicht prägten meinen Alltag.

In meinen Teenagerjahren führte dieser ständige Druck zu einer Art „Revolution“: Ich kämpfte mit Übergewicht, fühlte mich oft antriebslos und hatte Schwierigkeiten, mein Gewicht und meine Krankheit in Einklang zu bringen. Ich versuchte unzählige Diäten – von Jo-Jo-Effekten bis hin zu erfolglosen Versuchen, „die perfekte Lösung“ zu finden.

Heute, nach vielen Jahren voller Erfahrungen, Rückschläge und Erkenntnisse, weiß ich eines ganz sicher: es gibt nicht die „eine Lösung für alle“. Jeder Mensch ist einzigartig, jeder Körper hat seine eigenen Bedürfnisse, und jeder Tag bringt neue Herausforderungen. Doch genau hier liegt die Chance: Ich habe gelernt, dass der Weg zum Wohlbefinden nicht in starren Regeln besteht, sondern in einem Ansatz, der sich an deinen ganz persönlichen Bedürfnissen orientiert.

Ich möchte dich dabei unterstützen, deinen eigenen Weg zu finden – mit all meiner Erfahrung, meiner Leidenschaft und vor allem mit viel Verständnis für deine ganz individuellen Bedürfnisse. Es ist möglich, für dich einen Weg zu entdecken, der zu einem gesunden, glücklichen Leben führt.