Erfahrungen & Gedanken
Manche Veränderungen sind leise.
Nicht spektakulär – aber spürbar.
Auf dieser Seite ist Raum für echte Erfahrungen aus der Begleitung, aus Kursen wie ESS EINFACH, aus Gesprächen, gemeinsamen Wegen oder kleinen Aha-Momenten.
Nicht perfekt.
Nicht geschönt.
Sondern ehrlich.
Warum diese Seite?
Ernährung ist etwas sehr Persönliches.
Und genauso persönlich sind die Erfahrungen, die Menschen damit machen.
Manche nehmen mehr Ruhe mit.
Manche mehr Verständnis für den eigenen Körper.
Manche einfach ein Stück Entlastung im Alltag.
All das darf hier Platz haben.
Eine Einladung
Wenn du an einem Kurs, einer Begleitung oder einem Austausch teilgenommen hast und etwas teilen möchtest – sei es ein Gedanke, ein Gefühl oder eine kleine Veränderung – bist du herzlich eingeladen, einen Kommentar zu hinterlassen.
Alles darf.
Nichts muss.
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Kommentare
Ich habe am 21-Tage-Programm teilgenommen und bin begeistert, wie viel sich in dieser kurzen Zeit verändern kann. Die Inhalte waren super motivierend und sofort umsetzbar aufbereitet. Im Familienalltag ließen sich die Impulse auch überraschend leicht integrieren, ohne dass alles auf den Kopf gestellt werden musste. 😁👍 Kein Schnickschnack sonder echte, gesunde und nachmachbare Tipps und Rezepte!!!!
Besonders gefallen hat mir die sehr persönliche Begleitung und die geteilten Erfahrungen in der Gruppe. Viele kleine Tipps die eben im Ganzen den Unterschied machen. 😊 Absolute Empfehlung für alle, die sich und ihrer Gesundheit etwas Gutes tun möchten!
Es waren sehr tolle und interessante Erfahrungen in den 21 Tagen. Praktische Tipps für die richtige Ernährung, vor allem auch anwendbar und alltagstauglich. Man kann alles essen, nur die richtige Mischung ist wichtig. Danke für deine Infos, es ist für jeden geeignet. Man kann auch mit individuellen Fragen zu dir kommen und dies besprechen. Ich kann es nur weiter empfehlen. Danke liebe Silke 🤗🥰😉
Liebe Silke, vielen Dank für die tolle Begleitung. Ess einfach zeigt wie man mit bewussten Entscheidungen Ernährung optimieren und verbessern kann. Alltagstauglich, praktikabel und sofort spürbar. 👏🏻👏🏻👍
Es waren 3 wunderbare Wochen. Ich danke dir für deine tollen Ratschläge.😘😘
Ich habe durch „Ess einfach“ gelernt, wie man sich gesund ernähren kann und trotzdem nicht hungern muss 😁 den Heißhunger habe ich in den Griff bekommen und abgenommen habe ich auch super 💪 Dank dir, liebe Silke geht es mir jetzt viel besser 🥰🥰🥰 und das alles mit Leichtigkeit 😍