ESS-Einfach ist ein 21-tägiges Ernährungsprogramm, das dir hilft, wieder Struktur und Ruhe in dein Essen zu bringen.

Ohne Diät, ohne Kalorienzählen und ohne Druck.

Der ESS-Einfach-Teller zeigt dir dabei auf einen Blick, wie du deine Mahlzeiten ausgewogen zusammenstellst – einfach, verständlich und alltagstauglich.

Du lernst:

• regelmäßig zu essen
• satt zu werden, ohne schlechtes Gewissen
• Mahlzeiten einfach zusammenzustellen
• Essen wieder als etwas Normales und Gutes zu erleben

Dauer: 21 Tage

Preis: 149 €