Meine Angebote
für deine Gesundheit – klar & strukturiert
Gesundheit ist kein Projekt.
Es ist ein Prozess.
Hier findest du meine wichtigsten Programme
– jeweils mit klarer Beschreibung und direktem Einstieg.
👉 Zu deiner passenden Lösung springen
Manchmal reicht ein Impuls.
Dann braucht es Struktur.
Und dann Begleitung.
Diese Angebote sind für dich, wenn du:
- dauerhaft gesünder leben willst
- Struktur statt Verzicht suchst
- deinen Körper bewusst entlasten möchtest
- Unterstützung im Alltag brauchst
- persönliche Begleitung willst
Wähle den Weg, der zu dir passt
Programm 1
Begleitete Fastenwoche
Eine bewusst gewählte Pause für deinen Körper.
Online in der Gruppe oder individuell 1:1 begleitet.
Mit klarer Struktur, Vorbereitung und sicherem Wiedereinstieg.
Ideal für dich, wenn du:
- deinen Körper entlasten möchtest
- neue Klarheit gewinnen willst
- nicht alleine fasten möchtest
Programm 2
ESS einfach – 21 tage online-Programm
Struktur statt Diät. Klarheit statt Verzicht.
Ein alltagstauglicher Einstieg in eine nachhaltige Ernährungsweise – ohne komplizierte Regeln.
Ideal für dich, wenn du:
• endlich aufhören willst, neu zu starten
• Struktur im Alltag brauchst
• langfristig gesunde Gewohnheiten aufbauen möchtest
Programm 3
1:1 Ernährungscoaching
Individuelle Begleitung für echte Veränderung.
Persönlich. Wertschätzend. Tiefgehend.
Gemeinsam erarbeiten wir eine nachhaltige Strategie für deinen Alltag.
Ideal für dich, wenn du:
- individuelle Unterstützung möchtest
- emotionale Essmuster verstehen willst
- langfristige Begleitung suchst
Du bist unsicher, welcher Weg der richtige für dich ist?
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